Meine lange Reise aus der Depression

Ein Selbstversuch mit Vitamin D3

Depression kann viele Gesichter haben. Der eine hat sie, weil er um seinen verstorbenen Sohn trauert, der andere, weil er das Gefühl hat, er habe nie etwas erreicht in seinem Leben. Die nächste widerrum bekommt einen Burnout einfach weil sie hart in einem aufreibenden Beruf arbeitet, der ihr keinen Spaß macht. Und wieder der nächste hat ein Kindheitstrauma nicht aufgearbeitet und wird deshalb regelmäßig depressiv. Doch was, wenn man in seiner Vergangenheit wühlt, und sich nicht erklären kann, woher diese Schwermut doch kommt? Was, wenn nach vielen Stunden Therapie die Depression immer wieder um die Ecke kommt – was tun? weiterlesen